室內空氣污染物主要來源皆與室內人員行為或活動有關，源頭減量即透過改變室內環境、人員行為或活動，以達到減少產生室內空氣污染物之目的。例如，透過選用低逸散綠建材進行室內裝修工作，可降低產生之甲醛及揮發性有機物；妥善維護室內環境則可降低室內細菌、真菌及懸浮微粒產生。源頭減量類型之改善方法耗費成本相對較低，但較不具立即改善效果，若污染情形較為嚴重時仍建議採取通風換氣或空氣淨化措施。不論是透過延長門窗開啟時間、搭配既有空調設備或是增設具換氣效能之空調設備，皆能有效增進室內通風換氣效果，亦能有效降低微生物生長與粒狀物沉降機率。但若為戶外空氣品質不良情形，此些空氣污染物非由場所室內產生，容易藉由門窗進入室內造成室內空氣污染，此種情形就不適用開啟門窗來保持通風換氣。

針對室內空氣污染場所，除透過源頭減量、通風換氣改善外，可使用空氣淨化設備來改善空氣品質，如吸附法、臭氧、紫外線、負離子、光觸媒、生物法及化學蒸燻等淨化技術，依據要改善目標空氣污染物選用合適的清靜技術，可有效改善空氣品質，但所有的空氣清淨機都不能去除CO2，仍需通風換氣才能改善CO2濃度，並定期保養及更換冷氣、空氣清淨機濾網，以維持良好居家室內環境。